Saiba a importância dos cuidados com a saúde ocular na prevenção de doenças e melhor aprendizagem do seu filho.
Ainda é tempo de férias, mas em breve as crianças estarão voltando às aulas e às atividades de aprendizado que exigem muita atenção por parte delas. A atenção à saúde ocular dos seus filhos com a avaliação de rotina oftalmológica é essencial para garantir uma boa aprendizagem.
Na maioria das vezes, as crianças não falam da dificuldade que estão tendo para enxergar ou entender o que está sendo explicado, e como os problemas oftalmológicos podem ser silenciosos, por muitas vezes acaba se agravando com o tempo em função da não prevenção e realização de exames de rotina.
Segundo o Conselho Brasileiro de Oftalmologia, estima-se que só no Brasil, há 15 milhões de crianças em idade escolar com miopia, astigmatismo ou hipermetropia, e estas alterações, quando não corrigidas, podem atrapalhar significativamente o desempenho escolar.
Como muitas doenças ou distúrbios oculares não apresentam nenhum sintoma ou só se manifestam quando já estão em estágio avançado, se faz necessário um check-up com o oftalmologista regularmente, de acordo com cada fase da vida.
- Crianças de até 2 anos: o ideal é que sejam submetidas à avaliação de um especialista a cada 6 meses;
- Crianças acima de 2 anos: devem fazer consultas anuais.
Uma boa ideia é aproveitar o período das férias para agendar e realizar a revisão, iniciando cada ano letivo com os exames em dia, por exemplo.
Como os sinais podem aparecer principalmente na sala de aula, os pais também podem pedir o apoio para os professores na identificação de alguns indícios de distúrbio de visão:
- Queixas de dor de cabeça;
- Queixas de ardência e dores oculares;
- Dificuldade para enxergar o quadro;
- Esfregar ou coçar muito os olhos;
- Dificuldades de aprendizado;
- Náuseas;
- Olhos com lacrimejamentos constantes.
Para aqueles que já usam óculos, também é necessário fazer avaliações anuais. Aparentemente pode estar tudo bem, pois estão enxergando, mas acontece que os óculos já podem estar fracos ou incorretos.
É sempre importante, também, a conscientização da utilização dos óculos no caso de necessidade. As crianças podem se sentir envergonhadas por ter que usar óculos e acabar evitando. Isto prejudica seu rendimento tanto na sala de aula quanto no estudo em casa, pois pode causar dores e cansaço. Para reverter essa situação, os pais podem incentivar que as crianças escolham aquele modelo de armação que ela mais gosta e se sente bem, assim não terão vergonha da utilização.
Além da avaliação oftalmológica, alguns cuidados são essenciais para garantir a saúde visual, confira a lista que preparamos com algumas recomendações para toda a família:
EVITE:
- Esfregar ou coçar os olhos;
- Tocar os olhos sem antes lavar as mãos;
- Usar óculos de grau de outra pessoa;
- Usar óculos de sol sem proteção ideal (óculos falsificados);
- Usar colírios sem ter tido uma prescrição médica;
- Olhar diretamente para o sol;
- Ficar períodos prolongados com os olhos fixos na tela do computador ou celular, principalmente as crianças.
PREFIRA SEMPRE:
- Utilizar óculos de sol com fator de proteção contra raios UV e com garantia;
- Garantir que os ambientes utilizados para leitura e estudo sejam iluminados corretamente;
- Usar óculos de proteção quando for nadar no mar ou na piscina e ao praticar esportes;
- Limpar e armazenar óculos e lentes de contato da forma recomendada;
- Consultar seu oftalmologista regularmente.
Como você pode perceber, realizar um check-up oftalmológico regular pode garantir, além da boa visão, uma vida mais feliz em família e melhores resultados dos filhos na escola.
